Nulla è dovuto agli accompagnatori per le attività escursionistiche
Per partecipare occorre iscriversi preventivamente all'associazione
Le nostre attivita sono accessibili esclusivamente ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.

ATTENZIONE: NON è più possibile iscriversi o rinnovare l'iscrizione e/o consegnare il certificato medico alla partenza dell'escursione.

Escursione (MTB) del 13/11/2016 n. 5002

Narni Calvi

Orari, Appuntamenti e partenza
Ora di Partenza: 08.30 Località Ponte S.Lorenzo - Narni

Contatti e Organizzazione:
Castaldo Gianluca (3346539058)

Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 5
Diff. Tecnica (1-5): 4
Lunghezza del percorso: 53 km
Dislivello: 1600 mt

Descrizione Tecnica
Premunirsi di acqua alla partenza e fare una buona colazione: l'acqua la troviamo vs Vasciano sulla salita e la pausa la facciamo a Calvi e nemmeno troppo lunga, perchè dobbiamo ripartire.

Lo scorso anno abbiamo fatto l'intero giro ad un ritmo abbastanza sostenuto. Quest'anno non mi va di correre e vorrei che partecipasse anche qualcuno che non lo ha mai fatto.
Non possiamo, comunque, andare troppo piano perchè dobbiamo tornare prima che faccia buio.

Note
(il giro è impegnativo e dobbiamo terminare entro le 16.00)

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Il Casco è sempre obbligatorio.
Tra gli accessori portate un paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni.
Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni dei Coordinatori.
Assicuratevi di essere in regola con la tessera associativa e con il certificato medico.