Nulla è dovuto agli accompagnatori per le attività escursionistiche
Per partecipare occorre iscriversi preventivamente all'associazione
Le nostre attivita sono accessibili esclusivamente ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.

ATTENZIONE: NON è più possibile iscriversi o rinnovare l'iscrizione e/o consegnare il certificato medico alla partenza dell'escursione.

Escursione (MTB) del 15/02/2014 n. 1981

Marathon degli Etruschi 160 Km.

Orari, Appuntamenti e partenza
Circo Massimo - ritrovo ore 6.45 - partenza ore 7.00

Contatti e Organizzazione:
Roberto Cosci
Sandro Agostini

Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 5
Diff. Tecnica (1-5): 3
Lunghezza del percorso: 160 km
Dislivello: 1400 mt

Situazione Acqua: SI

Descrizione Tecnica
Il percorso è scorrevole e non presenta difficoltà tecniche, ma sarà probabilmente ancora pesante per le recenti piogge.



Dal Circo Massimo prenderemo la ciclabile del Tevere verso Nord (quindi NON la controciclabile come abbiamo fatto la settimana scorsa), poi il parco di Veio, Formello, Sorbo, Cesano, lago di Martignano, stazione di Anguillara, quindi discesa verso il mare a Ladispoli, da qui un bellissimo tratto lungomare su tavole di legno, poi Maccarese, Ponte Galeria e, una volta superato il GRA, riprenderemo la ciclabile sud del Tevere fino al Circo Massimo.



Saranno a disposizione naturalmente svariati percorsi ridotti per chi volesse limitare km e dislivello, grazie alla ferrovia che incontreremo in più punti.



Possibili punti intermedi di uscita:
- Cesano al km 55

- Anguillara al km 70

- Ladispoli al km 100

- Maccarese al km 120

Da tutte queste stazioni ci sono treni per Roma ogni mezz`ora.



Possibili punti intermedi di ingresso:


- Anguillara al km 70 per Anguillara-Roma di 90 km (treno Roma Ost 10.52 - Anguillara 11.46)

- Ladispoli al km 100 per Ladispoli-Roma di 60 km (treno Roma Ost 13.21 - Ladispoli 13.56)



Potete quindi cucirvi il percorso che volete, ci sono distanze da 55, 60, 70, 90, 100 e 120 km, oltre a tante alternative miste!!! Insomma, decidete dove/quando partire, cominciate a pedalare e quando siete stanchi vi fermate...



Sono previste: una sosta colazione a Formello, una sosta snack alla stazione di Anguillara ed una sosta pranzo a Ladispoli. Portatevi quindi da mangiare perchè potreste averne bisogno nei tratti intermedi.



Ecco il percorso e il profilo altimetrico:





Note
Arrivo: Circo Massimo (arrivo previsto tra le 18 e le 19)


Portarsi le luci che arriveremo quasi certamente col buio!

Il Casco è sempre obbligatorio.
Tra gli accessori portate un paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni.
Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni dei Coordinatori.
Assicuratevi di essere in regola con la tessera associativa e con il certificato medico.