Nulla è dovuto agli accompagnatori per le attività escursionistiche
Per partecipare occorre iscriversi preventivamente all'associazione
Le nostre attivita sono accessibili esclusivamente ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.

ATTENZIONE: NON è più possibile iscriversi o rinnovare l'iscrizione e/o consegnare il certificato medico alla partenza dell'escursione.

Escursione (BDC) del 13/11/2011 n. 1444

La CRAI ai Castelli in Bici Da Corsa

Orari, Appuntamenti e partenza
ore 8.20 parcheggio Villa De sanctis - inizio via dei Gordiani da Via Casilina (coordinate google maps 41.879123,12.55233 ) - partenza ore 8.35

Contatti e Organizzazione:
Roberto Cavallari
Antonio Isidori

Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 3
Diff. Tecnica (1-5): 2
Lunghezza del percorso: 75 km
Dislivello: 1000 mt

Situazione Acqua: SI - presente a metà percorso

Descrizione Tecnica
Il percorso che andremo a fare parte dalla zona est di Roma su via Casilina.


Percorrendo strade larghe si raggiunge il “velodromo virtuale” di Tor Vergata dove nel fine settimana – ma non solo- moltissimi cicloamatori si allenano su strada, per salire verso Frascati passando per una delle tante possibili varianti.

Da Frascati si ascende al Tuscolo per poi ridiscendere dal versante opposto in direzione Marino.

Pausa acqua alla fontana del cimitero (acqua frizzante), pausa caffè alla piazza del paese, e via in direzione Castelgandolfo, che si raggiunge dopo aver disceso il cratere del lago lato via dei Laghi e risalito lo stesso dal lato ferrovia.

Si prosegue verso Ariccia passando per la strada di sommità del cratere vulcanico, con ingresso nel centro abitato dall’alto.

Il percorso prosegue su via Appia fino ad Albano, poi nuovamente svolta in direzione Castelgandolfo, e discesa verso l’Appia Nuova.


Successivamente svolta su via di Capannelle, Cinecittà e ritorno al luogo di parcheggio delle auto.


Questo è il tracciato previsto: potranno essere prese in considerazioni varianti al momento, dettate da condizioni del traffico locali, che comunque non comporteranno variazioni dell’impegno fisico di base.


pendenza media 4%; pendenza max 9%

Tempo di percorrenza: 3h 00’ (escluse soste)

Il Casco è sempre obbligatorio.
Tra gli accessori portate un paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni.
Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni dei Coordinatori.
Assicuratevi di essere in regola con la tessera associativa e con il certificato medico.