Nulla è dovuto agli accompagnatori per le attività escursionistiche
Per partecipare occorre iscriversi preventivamente all'associazione
Le nostre attivita sono accessibili esclusivamente ai soci regolarmente iscritti e con certificato medico valido.

ATTENZIONE: NON è più possibile iscriversi o rinnovare l'iscrizione e/o consegnare il certificato medico alla partenza dell'escursione.

Escursione (MTB) del 09/06/2011 n. 1351

Lezione teorica di MTB

Orari, Appuntamenti e partenza
Struttura del parco degli Eroi, sita in Roma viale degli Eroi di Cefalonia

Ore 19:30

Contatti e Organizzazione:
Ezio Carallo

Note Significative del percorso
Impegno fisico (1-5): 0
Diff. Tecnica (1-5): 0
Lunghezza del percorso: 0 km
Dislivello: 0 mt

Situazione Acqua: SI

Descrizione Ambientale
Corso in aula.

Descrizione Tecnica
L’incontro si propone di fornire:

- Elementi per il controllo della funzionalità del mezzo, al fine di provvedere al ripristino funzionale, sia direttamente, ovvero attraverso personale qualificato.

- Procedimenti per eseguire le indispensabili operazioni di pulizia, lubrificazione e registrazione degli organi meccanici, necessarie tra un’uscita e la successiva

- lavaggio e cura del telaio e componenti fissi

- Smontaggio e montaggio di ruote e catena

Note
aperta a tutti i livelli, saranno sviluppati argomenti di manutenzione ordinaria della bici da MTB



per arrivare: prendere la Pontina uscire a Tor de Cenci; poco dopo l`uscita c`è un supermercato ed immediatamente dopo il supermercato c`è la struttura ove si terrà la riunione.



DETTAGLIO LUOGO DEL RITROVO

Il Casco è sempre obbligatorio.
Tra gli accessori portate un paio di occhiali, i guanti e il kit per le riparazioni.
Fate sempre attenzione e seguite le indicazioni dei Coordinatori.
Assicuratevi di essere in regola con la tessera associativa e con il certificato medico.